El movimiento... otra forma de expresar, comunicar y crear

En esta oportunidad se realizó una sesión de “Movimiento o Expresión Corporal”. Como primera actividad se inicio  con una adaptación del tradicional juego “Simón dice”,  esta consistió en seguir la orden dada por la guía de la actividad; la cual se encontraba en altura con un par de zapatos en las manos; la instrucción era simple, en pareja se debía imitar los movimientos que los zapatos hacían.

A continuación y con música ambiental se nos indicó desplazarnos en el espacio, saludando con una parte del cuerpo (cadera, hombro, brazo u otro) al compañero con el cual nos encontrábamos.  Tras esto se nos indicó formar parejas  ubicándonos espalda con espalda e irnos moviendo según la emoción que indicaba la guía, generando así una comunicación con el compañero solo por la interacción entre las espaldas.

Como actividad central se trabajó con los conceptos de movimiento, maquillaje, libertad y entrega. Para esto se formaron cuatro grupos, uno con cada concepto, a partir del cual tuvimos que; en tan solo 10 minutos y utilizando diversos materiales; crear una representación. Fue así como se creó un espacio de relajación  guiado por los movimientos de instrumentos musicales, una expresión de movimiento con telas, la actuación de una historia y la representación de un cuento con manos maquilladas. 

Todas estas actividades se crearon a través del movimiento, tanto corporal como ambiental. Este hecho me lleva a reflexionar sobre lo importante que es estar consciente del cuerpo, de las posturas y de cómo a través de ellas tenemos la opción de comunicar y crear.  

Personalmente no me agrada realizar las actividades de expresión corporal, en donde me siento expuesta e incómoda. Sin embargo, considero que el movimiento y la expresión no están presentes solo en la danza o en la expresión con el cuerpo en un ambiente determinado, es decir, el movimiento está presente en nuestro entorno y en nuestro ser, siendo un medio que nos permite interaccionar con el ambiente que nos rodea. Es por ello que el movimiento esta en nuestra postura, forma de caminar, de acercarnos  o simplemente de ocupar el espacio, por lo cual es un continuo hacer,  que va entregando e integrando información  que  nos permite ir configurándonos y relacionando con el otro.   

Por lo anterior, es que destaco lo importante que es estar consciente de nuestro cuerpo, de lo que nos rodea y de nuestras habilidades, ya que considero imprescindible tener claridad en ellas para ir identificando aquellas metodologías, técnicas y recursos de trabajo con las cuales contamos y nos sentimos cómodas/os  de realizar. Esto sin olvidar el trabajo personal para ir desarrollando  y/o mejorando nuestras habilidades, acompañado siempre de una formación continua, con el fin de prestar el mejor servicios a nuestros/as Usuarias/os.

A la vez, considero muy importante evaluar con detención este tipo de actividades, para que al realizarse beneficie al usuario/a, siendo de su agrado e interés,  en un ambiente de confianza y optimo para su desarrollo. En este sentido, destaco la versatilidad de adaptaciones que se pueden realizar con este tipo de actividades, sobre todo a nivel de juego, como los descritos al comienzo.

El movimiento es por tanto otra forma de expresar, comunicar y crear. Por lo cual, debemos estar conscientes del impacto que la información de nuestra expresión corporal en el cotidiano está entregando,  y como esto puede facilitar o no la formación de la comunicación fluida y vinculo con el otro.